อะลินามิน เอ็กซ์ พลัส (Alinamin EX Plus) เป็นอาหารเสริมของประเทศญี่ปุ่นที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทย ประกอบไปด้วย วิตามินบี 1 วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 วิตามิน E และ แคลเซียม ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับคนที่มีร่างกายอ่อนเพลียง่าย โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งอยู่หน้าคอมเป็นเวลานาน เป็นผลทำให้ร่างกายส่วนต่างๆ มีอาการชาตามนิ้วมือหรือเท้า การนั่งติดต่อกันเป็นเวลานานกว่า 6 – 7 ชั่วโมง ร่วมกับการนั่งในท่าที่ไม่เหมาะสม เก้าอี้ไม่รองรับเสรีระร่างกายของเรา ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยร่างกายมากกว่าปกติ ทั้งหมดนี้เราสามารถแก้ได้ด้วยการทานวิตามินบีรวม Alinamin Ex plus
ประโยชน์ของวิตามินที่มีต่อร่างกาย
1.วิตามินบี 1 ช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนในระบบประสาท ช่วยให้ร่างกายใช้ดูดซึมคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงานได้ดีขึ้น เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญกลูโคส มีบทบาทสำคัญในด้านเส้นประสาทกล้ามเนื้อ และการทำงานของหัวใจ เป็นกุญแจสำคัญช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคเหน็บ โรคทางระบบประสาท โรคทางระบบย่อยอาหาร
2.วิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำซึ่งมีอยู่ตามธรรมชาติ เราได้รับมันผ่านการกินอาหารบางชนิด วิตามินบี 12 มีความจำเป็นในกระบวนการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง มีส่วนช่วยในการสังเคราะห์ดีเอ็นเอ นอกจากใช้เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคความจำเสื่อม เพื่อชะลอความชรา เพื่อเพิ่มระดับอารมณ์ พลังงาน สมาธิ และพัฒนาระบบภูมิคุ้มกัน
3.วิตามินบี 6 มีบทบาทในการพัฒนาความรู้ความเข้าใจผ่านการสังเคราะห์สารสื่อประสาท และในการรักษาระดับความสมดุลของกรดอะมิโนในเลือด (โฮโมซีสทีน) วิตามินบี 6 มีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างกลูโคสและ การสลายไกลโคเจน
4.วิตามิน E เกิดขึ้นตามธรรมชาติมีอยู่แปดรูปแบบที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพในระดับต่างกัน โทโคฟีรอ (หรือα-) เป็นรูปแบบเดียวที่ได้รับการยอมรับว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายของมนุษย์ มีส่วนช่วยในการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันโรค อัลไซเมอร์ โลหิตจาง ปวดประจำเดือน ปัญหาเกี่ยวกับไตในเด็ก
5.แคลเซียม มีบทบาทในการพัฒนาความแข็งแรงของมวลกระดูก เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อฟัน ระบบประสาท หัวใจ รวมถึงการแข็งตัวของเลือดยังต้องการแคลเซียมในการทำงานด้วยเช่นกัน
วิธีรับประทาน Alinamin Ex plus
อาหารเสริมตัวนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 15 ปี ขึ้นไป (เด็กไม่มีความจำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมที่เกินความจำเป็นต่อร่างกาย อาจมีผลเสียมากกว่าประโยชน์) คำแนะนำคือการรับประทานเพียงวันละ 1 เม็ด หลังจากทานอาหาร หลายคนคิดว่าการทานอาหารเสริมเยอะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายซึ่งมักจะชอบละเลยคำเตือนของผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งในที่นี้ขอเตือนอีกรอบเช่นกันว่าห้ามกินเกินมากกว่าวันละ 1 เม็ด เพราะการได้รับอะไรที่เกินความจำเป็นต่อร่างก่ายย่อมเกิดผลเสียตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้