Author: admin

Peas

ถั่วลันเตาพืชสารพัดประโยชน์

Peas-pic

ถั่วลันเตา พืชตระกูลถั่ว หนึ่งในผักที่เด็กๆชอบรับประทาน เพราะมีลักษณะเม็ด กลม เขียว แลดูน่ารัก และไม่มีกลิ่นแรงเหมือนผักชนิดอื่นๆ สามารถนำไปใส่ในอาหารได้หลายชนิด เช่น มักกะโรนี – สปาเก็ตตี้ ใส่ถั่วลันเตา , ใส่ในสลัด , ใส่ตอนต้มบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป , ทำผัดผัก เป็นต้น Continue reading “ถั่วลันเตาพืชสารพัดประโยชน์”

Green-Beans

ประโยชน์ของถั่วเขียวที่คุณไม่รู้

Benefits-Green-Beans

ถ้าพูดถึง ‘ถั่วเขียว’ หลายๆ คน คงนึกถึงเมนูถั่วเขียวต้มน้ำตาล หรือการทดลองปลูกถั่วเขียวสมัยเด็กกันมาบ้างใช่ไหมละถั่วเขียว อยู่คู่กับวิถีชีวิตการกินของคนไทยมาอย่างช้านาน ตั้งแต่สมัยโบราณ โดยถั่วเขียวถูกนำมาทำเป็นของหวานหลากหลายชนิด Continue reading “ประโยชน์ของถั่วเขียวที่คุณไม่รู้”

soy-milk

นมถั่วเหลือง

soy-milk-

ถั่วเหลืองคือวัตถุดิบหลักๆ จากอีกหลายร้อยวัตถุดิบบนโลกใบนี้ที่ถูกนำมาแปรรูปเป็นนม เป็นอาหารที่มีคุณค่ามากที่สุดชนิดหนึ่งซึ่งทุกๆ คนควรจะต้องดื่มนมตั้งแต่เด็กจนโตเพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง หลายคนรู้ดีว่านมทำมาจากนมของวัว Continue reading “นมถั่วเหลือง”