header-web

จำหน่ายอาหารเสริมที่สกัดจากถั่วเหลือง

สนใจเป็นตัวแทนจำหน่าย

ติดต่อเราได้ตลอดทั้งวันพร้อมผลประโยชน์ที่คุณจะได้รับอีกนับไม่ถ้วน

 

soy websitewebsite soysoy_website

ประโยชน์ของถั่วเหลือง

soy web

วัตถุดิบที่สามารถทานได้หรือนำมาเป็นส่วนหนึ่งในการประกอบอาหารได้ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ทั้งสิ้น ขึ้นอยู่กับว่าการเลือกทานของแต่ละคนจะสามารถนำประโยชน์ของวัตถุดิบที่ว่านี้เกิดประโยชน์กับตัวเองได้มากน้อยแค่ไหนเท่านั้นเอง วัตถุดิบที่มีอยู่บนโลกใบนี้แล้วสามารถทานได้ก็มีอยู่ด้วยกันมากมาย ถั่วเหลืองเองก็จัดเป็นวัตถุดิบอีกประเภทหนึ่งที่มีประโยชน์กับร่างกายไม่น้อย ลองมาดูกันว่าสรรพคุณต่างๆ ของถั่วเหลืองสามารถสร้างประโยชน์ดีๆ ได้อย่างไร

 

soy for website

ประโยชน์ที่ได้รับจากถั่วเหลือง

  • มีโอเมก้า 3 ช่วยในการบำรุงเซลล์ประสาทและสมองให้ทำงานได้อย่างปกติ ไม่ก่อให้เกิดโรคเกี่ยวกับสมองได้ง่าย อาทิ พาร์กินสัน, อัลไซเมอร์
  • โปรตีนจากถั่วเหลืองถือว่าเป็นคุณค่าทางอาหารที่สูงมาก สามารถทดแทนการทานเนื้อสัตว์ได้อย่างสบายๆ คนที่ทานมังสวิรัติจึงมักเลือกทานถั่วเหลืองในการให้โปรตีนกับร่างกาย แน่นอนว่าช่วยทำให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ดี ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่างๆ ของร่างกายได้อย่างครบถ้วน มีกำลังในการทำกิจกรรต่างๆ
  • เอสโตเจนในถั่วเหลืองช่วยให้การเดินเลือดลมของร่างกายดี ไม่ก่อให้เกิดสิวที่มาจากระบบเลือดภายในร่างกายไม่ดีด้วย
  • วิตามินต่างๆ ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงป้องกันโรคภัยต่างๆ ได้เป็นอย่างดี อาทิ โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ เป็นต้น
  • ถั่วเหลืองเป็นวัตถุดิบที่มีเส้นใยอาหารสูง ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายให้คล่องตัว แก้ปัญหาเรื่องท้องผูก ลดความเสี่ยงในโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร อาทิ โรคมะเร็ง, ริดสีดวงทวาร เป็นต้น
soy benefit website
  • สาร isoflavone จะช่วยให้กระดูกในร่างกายหนามากขึ้น หมายถึงว่าหากร่างกายได้รับสารอาหารประเภทนี้ในปริมาณที่เหมาะสม เท่ากับว่าร่างกายได้รับแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอต่อการป้องกันในโรคกระดูกพรุน หรือในส่วนของหญิงตั้งครรภ์ที่ร่างกายขาดแคลเซียมในปริมาณมากทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและฟัน การทานถั่วเหลืองเพื่อนำเอาสารอาหารไปชดเชยจะช่วยแก้ไขปัญหาได้เป็นอย่างดี แต่ถึงกระนั้นก็ต้องได้รับการยืนยันจากแพทย์ที่ดูแลเสียก่อน
  • กรดไขมันอิ่มตัวในถั่วเหลืองช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอลในเลือดได้ ป้องกันโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้เป็นอย่างดี
  • สาร Phytoestrogen ช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอล ทำให้หลอดเลือดเกิดการยืดหยุ่น ทำให้ห่างไกลต่อปัญหาเรื่องโรคหัวใจและโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดได้เป็นอย่างดี
  • ธาตุเหล็กที่มีในถั่วเหลืองช่วยป้องกันโรคโลหิตจางได้
  • การทานถั่วเหลืองไม่ส่งผลต่อเรื่องของระบบน้ำตาลในเลือด หมายถึงว่าผู้ป่วยเบาหวานสามารถทานได้และดีกว่าการทานเนื้อสัตว์ด้วย
  • ช่วยบำรุงม้ามและลมปราณภายในร่างกาย
ประโยชน์น้ำเต้าหู้ดื่มเพื่อสุขภาพ

ประโยชน์น้ำเต้าหู้ดื่มเพื่อสุขภาพ

น้ำเต้าหู้เป็นเครื่องดื่มที่เราสามารถพบเห็นทุกเช้ายามออกไปทำงานหรืออกไปเรียนหนังสือ เนื่องจากว่าเครื่องดื่มชนิดนี้สามารถให้ความอิ่มท้องกับคนที่จำเป็นต้องใช้ชีวิตด้วยความเร่งรีบได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ในช่วงเวลาค่ำๆ เราก็ยังมักเห็นร้านขายน้ำเต้าหู้เปิดขายอีกช่วงเวลาหนึ่งด้วยเช่นเดียวกัน ที่สำคัญผู้คนจำนวนไม่น้อยก็ยังคงให้ความนิยมกับการดื่มน้ำเต้าหู้ในช่วงเย็นอีกต่างหากนั่นจึงเป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นว่าน้ำเต้าหู้สามารถดื่มได้ตลอดทุกช่วงเวลาตามความต้องการจริงๆ เมื่อเป็นเช่นนี้ลองมารู้จักกับประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ดูว่ามีคุณค่ากับร่างกายของเรามากขนาดไหน เผื่อว่าพรุ่งนี้ตื่นเช้าไปจะได้ซื้อน้ำเต้าหู้มาดื่มสักหน่อย ประโยชน์ที่ได้รับจากน้ำเต้าหู้ มีสารอาหารครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ ตามความต้องการของร่างกาย – น้ำเต้าหู้ที่เราเห็นทุกเช้านี้ถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่ตามที่ร่างกายต้องการทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นโปรตีน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ วิตามิน และไขมัน โดยเฉพาะโปรตีนในถั่วเหลืองมีมากพอๆ กับเนื้อสัตว์เลยทีเดียว มีกรดอะมิโน 10 ชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย – โปรตีนโกลบูลินที่ได้วิจัยพบในน้ำเต้าหู้จะประกอบไปด้วยกรดอะมิโน 10 ชนิดที่ล้วนแล้วแต่จำเป็นต่อร่างกายทั้งสิ้น นอกจากนี้ยังเป็นโปรตีนที่ร่างกายดูดซึมได้ง่ายถึง 95% ทำให้สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้เต็มที่ เครื่องดื่มรวมวิตามินชั้นดี – เน้นหนักไปที่วิตามินบีรวม ไนอาซิน วิตามินเอ, อี, ดี และซีอีกนิดหน่อย แต่ก็ต้องบอกเลยว่าแค่เลือกซื้อน้ำเต้าหู้ดื่มถุงเดียวได้วิตามินที่ครบถ้วน นอกจากนี้คนที่ดื่มน้ำเต้าหู้เป็นประจำทุกวันยังมีผิวพรรณที่สดใส ร่างกายสดชื่น จากวิตามินเหล่านี้อีกต่างหาก สดคลอเรสเตอรอลในเลือด – น้ำเต้าหู้มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวในอัตราส่วนสูงมากซึ่งเป็นข้อดีในการเข้าไปช่วยลดคลอเรสเตอรอลในเลือด ป้องกันการสะสมไขมันบริเวณหลอดเลือดชั้นในซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคหัวใจและโรคความดันโลหิตสูงซึ่งจะส่งผลกระทบในอนาคตต่อร่างกายได้อย่างแน่นอน ลดความอ้วนได้เป็นอย่างดี – แคลอรีในน้ำเต้าหู้จะมีอยู่ประมาณ 75-200 กิโลแคลอรี อยู่ที่ความหวานและเครื่องเคียงต่างๆ ที่ใส่ลงไป […]
สรรพคุณที่สำคัญของถั่วเหลือง

สรรพคุณที่สำคัญของถั่วเหลือง

ถั่วเหลืองจัดเป็นวัตถุดิบที่มีคุณค่าทางอาหารมากมาย เป็นวัตถุดิบที่เกิดขึ้นมาบนโลกนี้อย่างยาวนาน เรามักเห็นว่าคนที่ทานถั่วเหลืองเป็นประจำจะช่วยป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ได้มากมาย นั่นทำให้ถั่วเหลืองกลายเป็นพืชที่ได้รับความนิยมในการนำมาประกอบทั้งอาหารคาวและอาหารหวานมากมาย นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมสำคัญในการทำซอสปรุงรสอีกต่างหาก ด้วยเหตุนี้เราจึงควรเรียนรู้สรรพคุณของถั่วเหลืองเพื่อจะได้เข้าใจถึงคุณประโยชน์ที่มากมายมหาศาล มารู้จักกับสรรพคุณของถั่วเหลือง เป็นยาสำหรับการบำรุงโลหิต โดยการใช้เปลือกแห้งประมาณ 10-15 กรัม มาต้มน้ำดื่ม กากถั่วเหลืองช่วยในเรื่องของการแก้อาการไขมันอุดตันในเส้นเลือด ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดี จากการวิจัยได้มีการระบุว่า การทานถั่วเหลืองเป็นประจำช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งเต้านมในวัยยังไม่หมดประจำเดือนได้ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูง กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีอยู่ในถั่วเหลืองช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอลในร่างกายได้ โดยจากการวิจัยระบุว่าถั่วเหลืองมีส่วนช่วยในการลดระดับคลอเรสเตอรอลได้ 15-20% เลยทีเดียว ลดปัญหาความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด วงการแพทย์ในสหรัฐฯ แนะนำว่าให้ทานโปรตีนจากถั่วเหลืองวันละ 25 กรัม จะช่วยลดอาการความเสี่ยงดังกล่าว นอกจากนี้ยังช่วยแก้ไขอาการหัวใจขาดเลือดด้วย เส้นใยอาหารจากถั่วเหลืองช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ที่เป็นโรคเบาหวานได้ ลดปัญหาอาการขาดแคลเซียม กระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูก ลดปัญหาการเกิดอาการกระดูกผุ ลดการสลายของกระดูก ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน บำบัดและแก้อาการอัมพฤกษ์อัมพาต เพราะถั่วเหลืองมีสารอาหารที่เรียกว่า โอโซฟลาโวน ช่วยให้เลือดลมเดินสะดวก ช่วยขับร้อน ถอนพิษ สลายน้ำและสารพิษต่างๆ ในร่างกาย ช่วยป้องกันอาการโรคโลหิตจาง เพราะถั่วเหลืองมีธาตุเหล็กสูง ขณะเดียวกันก็มีสารเกี่ยวกับการกระตุ้นการดูดซึมของธาตุเหล็กด้วย ดอกสดของถั่วเหลืองใช้ในการรักษาโรคต้อกระจกได้ ช่วยแก้อาการปวดศีรษะ ทานถั่วเหลืองเป็นประจำช่วยในการบำรุงปอดให้มีความแข็งแรง ช่วยลดอาการถุงลมโป่งพอง เมล็ดช่วยรักษาอาการตานขโมย ช่วยแก้อาการบิด แก้อาการปวดท้อง แก้อาการท้องผูก […]